Entspann Dich!
Auf die Schnelle zehn kreative Tipps zum Entspannen: Ein „Kurzausflug“ zur Fußmassage, Handmassage o.ä…. Nachbarn besuchen, gemeinsam Grillen Leichte Gartenarbeit/Blumen giessen Stricken Musik hören (ganz bewusst, vielleicht mit Kopfhörern) Zeit mit dem Partner verbringen Mit dem (Haus-)Tier spielen Mit einem … Weiterlesen →